Le tennis-ballon est un sport qui peut se jouer en triple, en double ou en simple.

On pourrait le qualifier comme étant un sport au carrefour de 3 disciplines :

•   Le football parce qu’on utilise un ballon très proche d’un ballon de football et que les zones de contact autorisées sont les même.
• Le tennis car on utilise un filet et un terrain similaire à ceux du tennis.
• Le volley car on applique sensiblement les même règles du jeu.

Il peut se jouer en intérieur comme en extérieur, sur une aire plane.

-                A l’exception des bras et des mains, toutes les parties du corps peuvent être utilisées.

-                Le ballon peut être renvoyé directement ou une équipe peut toucher la balle jusqu'à 3 fois au total (2 fois pour les matchs en simple).

-                Entre deux touches de balle, le ballon ne peut toucher le sol qu'à deux reprises (excepté en simple où le ballon ne peut toucher le sol qu'une seule fois). Le ballon doit rebondir dans les limites du terrain.

-                Le joueur a droit à 2 touches de balle mais non successive (sauf pour les matchs en simple).

-                Il y a faute lorsque le ballon rebondit en dehors du terrain ou quand un joueur touche le filet.

-                Lorsque 2 adversaires touchent simultanément le filet, le point est à rejouer.

-                Il est permis de contrer l’adversaire par-dessus le filet avec toutes les parties du corps (excepté les bras et mains).

-                Lorsque deux adversaires touchent le ballon simultanément au-dessus du filet et que le ballon sort du terrain, le point est à rejouer.

-                Il est interdit de toucher l’adversaire.

-                Lorsque deux adversaires touchent le ballon simultanément au-dessus du filet (blocage), le jeu continue, les joueurs concernés ont alors le droit d'exécuter la touche de balle suivante.

-                Le ballon doit obligatoirement être touché avant de passer dans le camp adverse. on peut marquer un point en jouant le ballon dans le camp adverse en passant la jambe au-dessus du filet.

-                Le ballon doit obligatoirement passer par dessus le filet entre les mires. Il y a faute et point perdu lorsque le ballon rejoint le camp adverse en passant à l'extérieur des mires.

Selon les règles de la Fédération Internationale, les dimensions sont :

• Terrain : 18 m * 9m (terrain de volley) pour double et triple et 12m80* 8m 20.
•  Filet : ce sont en général des filets de volley, portés par des mires à 1m10 de hauteur (+/- 2cm) dont la base se trouve a moins de 20 cm du sol.
•                  

-                La zone d'engagement est délimitée par une ligne tracée à 6m40 du filet. Elle est entière pour le double et le triple et partagée en deux pour le simple (services croisés).

-                Les lignes sont larges de 5cm et font parties du terrain.